産後の体力や体調を早く回復する方法。お勧めのサプリメント!

こんにちは、イワです。

カンボジアは暑い国なので、ココナッツやマンゴーの果物は身体を冷やす効果があります。暑いからといって冷房がかかっている中で、冷たい飲み物にマンゴーなんて食べれば身体は冷え冷えです。なので、私は授乳中でもありますので冷えはよくありません。暖かい飲み物か常温の飲み物を飲んでいます。そして毎日靴下も履いております。冷えは浮腫んだりもして、女の敵ですからね!!

さて、今回は私が産後から飲み続けているサプリメントを紹介します。

  • 体力や体力を早く回復する方法はサプリメントで手軽で飲めて効果抜群
  • サプリメント「スピルリナ」とは??
  • 私が今も飲み続けているお勧めのサプリメントを紹介

です。ではいってみましょー!!

36歳で出産。産後の体力や体調の回復は遅かった

私は1人目を33歳で、2人目を36歳で出産。いやー、この3年でも身体の体力の低下はハンパないと体感しました。出産自体は穏やかだったので、体力の消耗もなかったです。

しかーし、スムーズな出産とはウラハラに、産後の回復には時間を要しました。赤ちゃんの世話よりも大変な、上の子のお世話。

私がお昼寝をするのを許してくれません。

授乳中に一緒に15分程度、座ったまま仮眠する程度な毎日でした。

けどね、それでも産後1ヶ月過ぎたら、赤ちゃんが寝ている間に上の子と1時間〜2時間公園で遊ぶ生活が出来ておりました。

そう、私は会陰の傷や、子宮の戻り、母乳を軌道に乗せるまでの1ヶ月ぐらいは、しんどい思いをしましたが、それらが回復した産後2ヶ月には、元気バリバリに動けていました。

夜中の授乳はもちろんありますが、日中は眠くならずこなせていました。

自分でも「なんか産後で寝てない割に元気だな」なんと思っていましたが、そうです。

私は産後直後から、「スピルリナ」というサプリメントを飲んでいたのです!正直最初は「飲んでおいた方が少しは効き目があるかな?」程度でしたが、産後2ヶ月の自分の気力と体力を見る限り効果抜群!!それからは欠かさず毎日飲んでおります。お陰様で会った人にも「産後とは思えないぐらい元気だね!」と言われます。思わず旦那にも勧めて、今では夫婦2人で飲んでいます。産後は時間がないですからね、栄養の良い食事をしなきゃっ!と毎日料理を頑張るのも大切ですが、ここは手軽にサプリメントに頼るのも時間の節約です。

サプリメント「スピルリナ」とは?

日本では数えきれない程のサプリメントが売っております。実はこれはカンボジア人の旦那が教えてくれたサプリメント。私はそれまで「スピルリナ」の存在を知りませんでした。しかしカンボジアでは今この、「スピルリナ」がブームなのです!!

そもそも「スピルリナ」とは亜熱帯地方で製造されています。亜熱帯…むむ?カンボジアも亜熱帯。

ま・さ・か…、そう、そのまさか。なんとカンボジア人の旦那の実家の隣で、まさにスピルリナが製造されているのです。家の隣に、なんか大きなビニールハウスがあり、常に水をかき回していて、何作ってるのかな?と思っていましたが、それがそのスピルリナでした!!※注意)実家の隣にあるスピルリナの会社はカンボジア国内で製造販売しており、日本には輸出しておりません。私がこれから紹介するスピルリナの会社とは無関係です!

そんなこんなでスピルリナの存在を知り、調べてみると日本にも会社がいくつかあり、試しに飲んでみようと思って購入しました。我が家では「スピルリナ飲んだ?」が合い言葉になっております。

私が産後から飲み続けているサプリメントはこちら

日本から多めに購入し、家族で飲み続けております。子供も飲めるので(子供は5粒程度)3歳の息子も飲んでいます。このサプリメントを日々飲んでいるお陰で、いざ風邪を引いて薬を飲まなければいけなくなっても、薬はへっちゃらで飲めます。

私の効果としては、疲れにくくなりました。

夜中に授乳で何度も起きたとしても、日中に昼寝をする事は少ない(ゼロではありません)。

そしてお通じにも効きますね、コレ。授乳中は乳腺炎にならない為にも毎日お通じは出しなさい!と、母乳外来の先生に言われていたので、毎日気をつけていますが、スルル〜と出ます。1〜2週間では効果を感じないと思いますが、1ヶ月飲み続けたら気付きます。

「そう言えば、疲れていない」と。継続は力なりです。金銭的に継続は厳しいという方でも、産後の体力回復の半年ぐらいは飲み続けた方が、後で楽になりますよ。産後は体力もそうですが、気力も大事です。体力も気力も無い中での育児は、心の病気にも発展します。病気になってからでは遅いです。自分の体調管理はこのサプリメントに任せておいていいのです。このスピルリナサプリメントがあなたの身体を助けてくれますよ!本当に!!絶対お勧めです!!

まとめ

今回は実際に私が飲んでいるサプリメントを紹介しました。私も旦那もこのサプリメントを飲んで健康でいれています。ママもパパも元気でいる事は、子供達の心の栄養にもなりますからね。お金以上の価値はあります!!家族皆が元気いっぱい笑顔溢れる家庭を築かれる事を応援しております!!

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